类别：写作帮助 / 日期：2024-03-16 / 浏览：7 / 评论：0
在日常生活中，我们应该如何有效的排解压力？
手上攒了60万，买房欠了亲戚朋友30万，贷款银行150万，每月房贷1万，30年还清，父母帮不上忙，孩子年幼，这样的日子算不算有压力？
我和沁爸北漂多年，两个人都在北京的时候没想过异地分居这个问题，2016年沁儿出生了，我和孩子在老家，沁爸在北京，从此我们开始了两年多的异地分居。
我们俩20岁就在一起，感情很好，但却在这分居的这两年里争吵不断。当过爸妈的人都知道，小朋友在两岁以内很容易生病，沁儿有三四次半夜高烧40度，我吓得半死，抱着孩子去医院打针，凌晨回家，连车都打不到，我和妈妈两人只能轮流抱着孩子走回家，马路上空无一人的，而我从小胆小怕黑。还有一次，我上午带着沁儿回老家，途中换乘车的时候突然下起了瓢泼大雨，我一个人带着孩子没有去处，跑到一个酒店的大堂呆了两个小时，那时候我多希望沁爸能开车接我们回家啊，但是不能，他人在北京。
不能说他不关心我们，也不是他不爱我们，现实就是这样残酷，在我们最需要他的时候他没办法出现。另一方面，在这两年多，我也不能好好的去照顾沁爸的感受，他吃没吃饭？自己一个人故不孤单？生病了没有人照顾怎么办？这些问题也没办法解决。所以2017年的夏天在我的坚持下我们在济南买房了，原因只有一个：找一座城市，既能赚钱又能和家人生活在一起！
我全职妈妈三年，买房第二个月我就出来上班了，重回职场我很胆怯，可我必须撑下来，因为我们的压力确实大，每个月房贷1万，家里父母帮不上什么忙，孩子还小花钱的地方很多，我和沁爸不能停下来，必须每个月保证源源不断地收入。但是我并不觉得苦，因为日子充满了希望，我的沁儿不止是和妈妈生活在一起，我希望在她上小学的时候，爸爸妈妈都能和她生活在一起。
晚上下班回家，他们在楼下玩耍，我在楼上做饭，这是我渴望的生活，是我能想象到的最美好的生活。
虽然有压力，但我觉得我们现在很好，父母健康，孩子快乐，而我们只要努力工作，时间会解决一切，时间会还我一个美好😄😄😄
谢邀。快节奏的现代生活中，每个人都有不同程度的压力，这是不可避免的。但是人能承受的压力都是有限的，就像一个气球，总是加压不向外排气，迟早会爆炸，反映到人身上就是抑郁甚至崩溃。所以如果我们感觉到了压力，一定要想办法排解出来。
首先要明确压力的来源。
是学习压力还是职场压力？是情感压力还是家庭压力？不同来源的压力有不同的应对方式。
其次就是对症下药，排解压力。
对于学习压力，所有努力都需要被肯定，即使还没有取得成绩。不要给自己太高的要求，发条上的太紧，钟表也会失灵。感觉疲累的时候，听一首喜欢的歌曲，读一篇轻松的文章，或是干脆合上书出去走走呼吸新鲜空气，都是不错的解压方式。
对于职场压力，成年人都很不容易，积极上进是好事，但我们也必须意识到，人与人是有差异的，你劳心劳力怎么都做不好的事，别人可能轻而易举，反过来也是如此。所以，认识到你的长处与短处，发挥特长的基础上，如果能补足短板更好，补不足也没什么大不了，谁也不是完人。结束一天工作后，去健身房挥汗如雨，顺便看看帅哥美女，回到家中做做美食，看看轻松的节目，与家人聊聊天，跟闺蜜扯扯八卦，都能让你满血复活。
对于情感压力，我想说，很多矛盾和隐患都来自于沟通不及时。两个人可以各有小秘密，但是对于诉求和底线一定要明确，不能一个羞于启齿，另一个踩雷还不自知，半遮半掩欲说还休真的不适合现代人的感情交流。对于单相思的痴男怨女们，奉劝一句，“念念不忘，必有回响”是一句彻头彻尾的谎言，不喜欢就是不喜欢，勉强不来，如果你愿意把感情放在心底，默默祝福，还能做朋友，如果你天天骚扰人家，只会惹人厌烦，更没有在一起的可能。最好的解压方式就是找到一个兴趣爱好，并扩大自己的交友圈子，既开阔眼界，又给自己多了许多选择可能性。
对于家庭压力，为人父母也好，为人子女、夫妻也罢，都不容易。要摆正心态，守住界限，不要以关心的名义过多干涉别人，也不要过多付出，否则长时间得不到回报很可能心态失衡。各人皆有缘法，过好自己生活，适度关心家人就好。
最后提醒一句，解压方式要健康向上，黄赌毒等不良嗜好不能碰，暴饮暴食这种损害健康的不提倡。祝大家生活幸福。
生活中，我们经常会遇到一些小麻烦、小问题，大家可以分享一些生活小妙招吗？
每一个人的生活不可能一帆风顺，每天几乎人人都会遇到一些小麻烦，尤其在生活方面，比如鞋子脏了、衣服破了、出门忘带钥匙等等。其实如果没有这些麻烦我们的生活也不会变的如此丰富多彩，下面笔者就来给大家分享几个生活中比较实用的小技巧，学了肯定会特别有用哦！
1、鞋子除臭
每一个人的鞋子多少都会带一些味道，毕竟穿鞋后脚部处在一个相对比较密闭的空间，再加上脚部排汗的影响，时间长了鞋子就会散发出一种难闻的味道。一旦去别人家做客，脱鞋子会十分尴尬。如何才能给鞋子除臭呢？首先需要准备一瓶酒精，药店就可以买得到，很便宜，然后将买回的酒精倒在盘子当中，适当加入一些水起到稀释的作用。准备一些纸巾，然后用纸巾蘸取一些酒精，这时候需要注意了，不是去擦鞋子，而是将纸巾直接敷在鞋垫上面，放在通风的地方一夜即可。当然，如果你身边有木炭的话，也可以放在鞋子当中，利用木炭的特性去除掉鞋子当中的味道。
2、拉链不好用怎么办
很多人比较喜欢穿带着拉链的衣服，而且鞋子也是这样，一旦拉链时间长了就会比较顿，用很大的力气才可以拉开，甚至用力过大还会导致拉链损伤，换一次拉链可不少钱哦！所以当感觉到衣服上或者鞋子上的拉链比较顿的时候，可以考虑买一根蜡烛，然后反复在拉链上个摩擦，利用蜡烛的碎末来起到润滑作用，你就会发现拉链真的很容易拉动。当然，家里有小宝宝的话，可以用小宝宝的爽身粉来润滑拉链，直接涂抹就会超级顺滑，很实用哦~
3、衣服起球没有打毛器怎么办
大家都会发现很多衣服穿得时间久了就很容易起球，远距离看还没有什么关系，但是近距离看简直太难看了。这时候往往人们会用到打毛器，可以直接将毛球处理干净。可是恰巧你不在家里，而是在出差，或者是出门旅游，衣服起球怎么办？如果你身边有男士，肯定会带着电动剃须刀，这时直接可以用电动剃须刀来对衣服进行修整，也可以起到打毛器的作用，很简单的。
4、盐的妙用
盐是我们生活中常见的调味品，但是盐还可以用来帮助我们解决很多生活中的麻烦。比如买回来的青菜担心里面有虫子，可以在洗菜的之前给菜上涂抹一些盐，然后在清洗的时候就会发现虫子自己会爬出来，很容易就可以清理掉。还是蔬菜，放在家里的蔬菜时间长了叶子就会变黄，这时候很多人认为就不能吃了，其实用盐处理一下，发黄的叶子就会变成绿色，只需要在焯水的过程中放一点点盐进去就好啦~我自己尝试过很多次，百试百灵！
除此之外，生活中的小技巧还有很多，比如给卫生间除味的话可以在角落里放一瓶清凉油，而且一瓶清凉油开持续两年左右的时间，保证卫生间空气清新，无异味。只不过篇幅有限时间有限，笔者就不在这里给大家更多介绍了，希望上述的生活小技巧能够对大家有帮助，下次再见吧！
笔者寄语：尽微薄之力，愿人人健康。非常荣幸也很开心为大家解答问题，我是牛小蘑医生，每天都会用自己的语言与专业知识为大家传递健康知识，如果您喜欢我的文章或者视频，请用您宝贵的双手，占用您一点点时间给我点个赞。如果您有什么问题咨询，请您在评论区留言。欢迎各位朋友转发、关注，您的支持就是我的最大动力，非常感谢！
