类别：读者 / 日期：2024-08-15 / 浏览：8 / 评论：0
怎样才能让开心成为一种良好的习惯？
成年人的世界，被压力与焦虑所充斥。改变心态，分解目标，让开心成为习惯！
1、改变心态
你的思想左右着你的情绪，积极代替消极，接纳替代放弃。
有朋友考驾照。三十多岁的小伙子，天性执拗。练车的时候，被教练黑着脸吼了几句，小伙子脸挂不住了。觉的教练跟自己过不去，便对学车也失去了兴趣。自然也不如别的学员进步快。
快考试了。教练想给他开开小灶，提高通过率。人家爱答不理的一句话回绝了教练，练啥啊练，再练也过不去。
好家伙，一句话把教练得罪了。你爱咋地咋地吧，以后不管了。
可见小伙子的处境有多尴尬。眼看着一块报名的女孩都领到驾照了。他老人家还在备考科二。
所以，任何时候千万不要情绪化。积极面对所做的事情，接纳自己的缺点，认真查漏补缺。这样做起事情来，自己才能开心快乐。
2、分解目标
定自己力所能及的目标。集中精力做好当下，只管耕耘，不问收获。
亲戚的一个男孩去年考取了浙大的研究生，捷报传开，孩子的父母出奇的淡定。似乎一切都在意料之中。
孩子性格开朗活泼，从小调皮，爱玩。妥妥的一枚开心果。也给父母省钱，从没上过辅导班。但熟悉的人都知道，这个别人家的孩子，其实是有一套自己的学习秘籍。
从小父母的教育理念是简单，快乐。放学可以玩，前提是根据作业分数定玩的时间。于是小朋友为了赢取更多玩的时间，学习格外认真。分数也一直遥遥领先。
年龄大一点，父母要求孩子做家务，孩子不愿做。家长又故计重施。功课得优，免做家务。孩子本来成绩就好，为了免做家务，更是一丝不苟。成绩稳定，名列前茅。
小学打好了基础，养成了好习惯。真的受益匪浅。以后的日子里，男孩从来没有因为学习让父母操心，因为学习已成为他的乐趣。
孩子的父母是教育的智者，从来没有给孩子定目标，施压力。保持了孩子乐观的天性，并促进了孩子的成功。相信以后孩子的生活也会开心快乐。
退休时你开心吗？是什么心情？
退休的时候，我十分开心。能不开心吗？终于熬到了退休，往后余生。不论刮风，还是下雨。不论是春夏，还是秋冬。终于，可以旱涝保收，衣食无忧！
曾几何时，太苦太累的时候。是多么地，盼望退休后的生活。不像年轻的时候，有了钱，没时间。有了时间，又没钱。退休是既有时间，又有钱！
我这个人，天生性格内向。心眼又贼啦啦地直，遇到事情不会拐弯抹角，不会阿谀逢承。图有一颗善良的心，现实生活。没少吃亏，也没少撞南墙。
上班的地方，就有人。人多的地方，就有江湖。江湖中，事情繁杂，纷纷扰扰！不是你想清静，就能清静的。也不是说，我想远离是是非非，事事就与你无关。有的时候，真是，人在江湖，身不由己！
2012年，阔别二十多年的初中同学聚会。全班46人，只有35个人参加了聚会。此时的初中同学，早己从青葱少年，变成了人到中年。班主任老师，己满头白发，进入了花甲之年。发言中，老师最后的祝愿是，所有在坐的学生，都能身体健康，平稳地迎接退休日子的到来！到了60岁，老师做东，给你们集休过，60大寿！当时，我还寻思着，这个愿望还不好办。日子一天天地过，一晃不就该退休了吗？这个愿望，不难实现。
聚会后，不到二年。同学群中，就传来一个不好的消息。平时人缘很好，工作能力极强。在单位年年被评为劳模的同学，大强子。突发脑溢水，经创救无效，永远地离开了我们。他是一位，称职的好爸爸。是一位有担当，有责任心的好丈夫。那年，他儿子大学还没有毕业。他就匆匆地，走完了自己短暂的一生。
