好习惯是怎么养成的？刚读小学时，我的坏习惯很多，妈妈发现了这个情况后，就为我买回《“零食奴”翻身记——我有好习惯》这本书，并规定我每天要读3篇美文佳作。唉，母命难违，我只好囫囵吞枣地开始读，结果妈妈却说不认真读的不算，我没办法，又气急败坏读...
如何能够养成自律的习惯？首先你需要先弄明白：自己为什么缺乏自制力。这通常都不是无缘无故的。一般情况下，如果内在里有愿望、有冲动、有渴求，就会自然而然地萌发去行动的力量。如果你发现自己无法萌发力量，那么可能的原因是：你觉得自己被某些人、事、物...
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